چگونگی شکلگیری عادات خوب در فرد برای یادگیری زبان انگلیسی: تمرین مداوم برای یادگیری راحتتر زبان انگلیسی بسیار مؤثر است. ما معتقدیم که همه کارها میتواند به روش بهتری انجام شود؛ بنابراین همیشه به همین دلیل از قوانین متعارف آموزشی پیروی نمیکنیم. چون میخواهیم زبان انگلیسی را به طور مؤثر، آسان و سریع یاد بگیریم.
یادگیری زبان انگلیسی این نیست که در هفته 5 تا 10 ساعت کلاس برگزار شود و شما در آن شرکت کنید و فکر کنید تمام شد، انگلیسی را یاد گرفتید. این روش فقط در مورد استفاده از زبان در ارتباطات روزانه شما کارایی دارد و تنها در این صورت است که حضور در کلاسها به شما کمک میکند تا به اهداف خود برسید.
تصور کنید که میتوانید حداقل در 80 درصد از ارتباطات خود از زبان انگلیسی استفاده کنید. رساندن خود به این سطح از زبان انگلیسی چقدر میتواند برای شما دشوار باشد؟ ما به شما میگوییم سادهتر از آن است که فکرش را بکنید! بله، بسیار آسان خواهد بود و قادر خواهید بود که خیلی سریع پیشرفت کنید؛ اما چطور میتوان به چنین موفقیتی دست یافت؟ در اینجا بخشی از عادات رایج پیرامون استفاده از زبان انگلیسی را بیان خواهیم کرد.
بنابراین، اولین قدم این است که نباید از خود انتظار داشته باشید که بلافاصله در 80 درصد از ارتباطات خود، از زبان انگلیسی استفاده کنید؛ چرا که مغز شما برای برقراری ارتباطات اساسی به زبان مادریتان عادت دارد و این تغییر برای مغز شما بسیار زیاد است و شما را از رسیدن به هدف خود باز میدارد.
در این شرایط مغزتان در برابر شما مقاومت خواهد کرد؛ بنابراین شما احساس خستگی میکنید و یا شروع به فکر کردن در مورد چیزهای سرگرمکننده دیگری که باید انجام شود میکنید؛ بنابراین، باید کندتر عمل کنیم. ما قصد داریم به تدریج تغییرات ناچیزی ایجاد کنیم تا در مدت زمان چند ماه 80 درصد رشد کنیم.
چگونگی عادات یادگیری
محرک: باید چیزی وجود داشته باشد که آغازگر فعالیت عملی شما شود. بهترین کار در اینجا یافتن عادتهایی است که قبلاً آنها را تجربه کردهاید، سپس از آنها به عنوان محرکی برای ایجاد عادات جدید استفاده کنید.
اقدام: در اینجا اقدام به معنای این است که شما عادت جدید خود را تمرین میکنید.
جایزه: بهترین و سادهترین کار برای جشن گرفتن. سعی کنید خود را خوشحال کنید.
اگر این سه مرحله یعنی محرک، اقدام و جایزه را دنبال کنید، متوجه خواهید شد که ایجاد عادات جدید بسیار آسان میشود.
عاداتی که میتوانم برای یادگیری یا بهبود زبان انگلیسی خود ایجاد کنم:
این موضوع کاملاً به خود افراد بستگی دارد. هر فرد دارای شیوه زندگی متفاوت و الزامات آموزشی مختلفی است؛ بنابراین، شما باید به سلیقه خودتان این کار را انجام دهید. هیچکس دیگری نمیتواند این کار را برای شما بهتر انجام دهد. به عنوان یک مربی، وظیفه من این است که شما را آموزش دهم تا خودتان این کار را انجام دهید.
بگذارید برای شما یک مثال بزنم تا این موضوع را بهتر درک کنید. به عنوان مثال هر کسی میتواند یک عادت بزرگ برای پیشرفت خود داشته باشد.
مثلاً شاید هر روز به آهنگهای انگلیسی گوش دهید یا هر روز کتابی به زبان انگلیسی بخوانید.
بنابراین، کاری که میخواهیم انجام دهیم این است که چگونه مراحل محرک، اقدام و جایزه را به ترتیب عملی کنیم؟
بیایید تصور کنیم که شما هر روز ساعت 6 صبح بیدار میشوید و درست بعد از بیدار شدن یک لیوان آب مینوشید و به مدت یک دقیقه حرکات کششی انجام میدهید. این دو، عادات خوبی هستند که شما از قبل انجام میدادهاید؛ بنابراین چگونه میتوانید محرکی برای خود داشته باشید؟ خب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، لیوان آب بخورید، حرکات کششی انجام دهید، یک آهنگ انگلیسی پخش کنید و سعی کنید هم صدا با آن بخوانید. این موسیقی میتواند یک آهنگ الهامبخش باشد که شما را برای روز جاری آماده میکند، یا یک آهنگ آرامشبخش که شما را آرام میکند یا یک آهنگ بلند که شما را بیدار کرده و سرشار از انرژی میکند و یا حتی هر آهنگ دیگری که دوست دارید. پس از انجام این کار میتوانید برای چند ثانیه برقصید که این کار باعث میشود در بدن و ذهن شما احساس خوبی ایجاد شود.
بنابراین، در این حالت، مراحل به شرح زیر است:
محرک – حرکات کششی
اقدام – گوش دادن به آهنگ، یا آواز خواندن
جایزه – حالت شادابی که با انجام یک رقص کوچک در مغز و بدن شما احساس میشود و حس موفقیت را تداعی میکند.
امیدوارم که این ایده را اجرا کنید. میتوانید این روند را دنبال کنید و برخی از عادتهای جدید را شروع کنید چرا که این کار باعث میشود هر روز بیشتر از پیش از زبان انگلیسی استفاده کنید.
بهتر است بدانید که بهترین چیز در مورد عادات جدید این است که پس از ایجاد آنها، لازم نیست هیچ تلاشی برای دنبال کردن آنها انجام دهید چرا که خود به خود این اتفاق میافتد و تبدیل به عادت همیشگی میشود. این را بدانیم که از لحاظ علمی اگر کاری را 21 روز انجام دهیم تبدیل به یک عادت میشود، پس چه خوب است که در خود عادتهای کوچکی ایجاد کنیم که ما را به سمت یادگیری هر چه بهتر و راحتتر زبان انگلیس سوق دهد.
«تسلط بر زبان انگلیسی اولین گام موفقیت در زندگی است.»
- آموزش لقمهای زبان انگلیسی برای اولین بار در ایران با سایت کپسول
- کپسول اولین سایت آموزش آنلاین زبان انگلیسی با ضمانت بازپرداخت وجه در صورت انصراف شما
- کپسول تنها سایت ارائهدهنده خدمات مشاورهای و تدریس گام به گام با مدرسان پشتیبان در ساعت دلخواه شما